ステップウェル・２で、リズムに合わせてステップ運動！
健康増進から生活習慣病予防、スポーツトレーニングの応用まで。ステップウェル・２は、付属のCDの音楽に合わせて昇り降り（ステップ運動）するだけで、筋力トレーニング（大腰筋等）と有酸素運動の両方ができる介護予防対策商品です。大学での基礎研究とエビデンスに基づいた運動プログラムは全国各地の介護予防施設や健康教室でも採用されています。中高年の方の介護予防対策はもちろん、ダイエット目的の使用にも最適です。
品名：ステップウェル・２
メーカー希望小売価格：8,190
当店価格：\7,140（税込）
ステップウェル・２の特長
○簡易体力テストにより、自分の現在の体力レベルと毎日のトレーニングテンポがわかります。
○個人の体力レベルに合った、最適テンポの音楽に合わせステップを踏むだけの誰でもできる簡単運動です。
○付属の音楽CDは童謡などのメドレーを5種類のテンポで収録し、楽しく持続できる運動が可能です。
○プラスチック製の軽量ステップ台のため、持ち運びや収納性に優れています。
○ステップ台は体力に合わせ 10cm・12.5cm・15cm・17.5cm・20cm の５段階の高さ調節が可能です。
ステップウェル・２の基本的な運動方法
○1・2でステップに上がり、3・4で降ります。
○上がった足から降りるようにします。
○身体に対する負担が偏らないように、とこどき左右を変えます。
○通常の下り階段に比べて膝にかかる負担は小さいですが、膝に痛みを感じた場合は中止してください。
ステップウェル・２の製品仕様
- サイズ：上段/800×300×100mm（100〜200mm）
- 質量：約3.6kg
- 材質：PP、ABS樹脂
- 使用体重制限：100kg
- 付属品：ステップ台本体、高さ調節用ブロック（黒/5cm×2個、グレー/2.5cm×4個）、音楽CD、取扱説明書(ステップウェルで健康生活、体力テスト実施方法、カロリー換算表付)
- メーカー：コンビウェルネス
ステップウェル・２は音楽に合わせて昇り降りするだけで、筋力トレーニングと有酸素運動の両方ができます！
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